마음 가는 대로

한약다이어트후기를 볼 때

꼭 CHECK해볼 점

[이수역 미소한의원 칼럼]

우리가 혼자서 다이어트하는 것이 아닌

무언가 시간과 재화를 들여 다이어트를 할 경우라면,

특히 한약다이어트를 할 때

가장 신경쓰이는 부분이라면,

과연 효과가 얼마나 있을까?

한달 후, 아니 몇달 후,

내 한약다이어트 후기는

어떤 상황이 되어 있을까 일 것입니다.

아직 경험해 보지 않은 미래의 일이다 보니

다이어트의 성공확률을 높이기 위해서라도

우리는 다양한 방법으로

나에게 맞는 한약다이어트한의원

이왕이면 여러가지로 가성비가 좋고

평이 좋은 곳을

판단해야 하고 선택해야 합니다.

그래서 가장 많이 참고하는 것이

바로

다이어트한약 후기가 아닐까 싶습니다.

그렇다면

정말 다양한 한약다이어트후기들 속에서

어떤 부분을 보고

나에게 맞는, 그리고 효율이 좋은 곳이라는

판단을 할 수 있을까요.

1. 기간 대비 감량 체중 체크

가장 먼저 눈에 띄는 부분이 바로

몇킬로가 빠졌다더라!라는 부분일 것입니다.

그렇지만 몇킬로가 빠졌다라는 문구를 보실 때

꼭 확인해야 하는 것이

바로 다이어트한약을 복용한 기간입니다.

얼마의 기간에 얼마가 빠졌는가.

이것이 바로 시간대비

다이어트 효율이 높고 낮음을

증명할 수 있기 때문입니다.

2.시작체중과 최종체중 체크

그 다음으로 꼭 체크해야 할 부분은

몇 달만에 몇킬로가 빠졌는데

최종 체중이 몇킬로인가.

일 것입니다.

체중이 많이 나가시는 분들은

아무래도

같은 시간대비

많은 체중을 감량하시기 마련입니다.

그래서 체크해야 하는 부분이

처음에 몇 킬로에서 시작해서

나중엔 몇킬로까지 줄어들었는가

라는 부분입니다.

똑같이 두달에 12kg라고 하지만

키 160cm에 80kg이신 분이 빼신 경우와

키 160cm에 60kg이시 분이 빼신 경우는

좀 다릅니다.

같은 키라고 하지만 아무래도 후자이신 분이

더 감량 효율이 높고

상대적으로 훨씬 많은 체중을 감량했다고

 볼 수 있습니다.

3. 지방감량 정도

또한 체크해보실 부분은

지방감량 부분입니다.

같은 키에 같은 체중이 줄어들었다고 하지만

근육과 지방이 같이 줄어드신 경우와

지방이 대부분 줄어드신 경우는

우선 그 사이즈 감소 효과가

확연하게 차이가 날 뿐더러

나중에 요요 확률도 매우 달라집니다.

확실히 지방이 많이 빠지신 분이

여러가지로 유리하지요.

우선 이 세가지만이라도 눈여겨 보신다면

조금이라도 더 효율이 높은 다이어트한약 한의원을

선택하실 수 있지 않을까 싶습니다.

이수역 미소한의원 홈페이지에 방문하셔서

위 세가지 부분을 염두에 두시고

한약 다이어트 후기들을 살펴보시면

미소한의원의 한약다이어트후기들이

얼마나 알찬지 아실 수 있을 것입니다.

한약다이어트를 결심하셨고

좀 더 나은 곳을 고르고 싶으시다면

방배동 미소한의원도 좋은 선택지가 되실 수 있다고

감히 추천드리며

글을 마무리해봅니다.

클럽메드 빈탄 이틀째 : 키즈클럽 / 틴즈클럽 후기

보통 클럽메드 하면

쁘띠클럽, 미니클럽, 키즈클럽까지는

다들 아시는데

틴에이저 아이들이 가는 클럽도 있다는 걸

모르시는 분들도 많은 것 같다.

틴에이저들이 가는 클럽들은

각 클럽메드마다 붙이는 이름들이

약간씩 다른거 같다.

작년 클럽메드 채러팅에서는

패스월드라는 이름으로

만 11세 이상 아이들을 케어해줬는데

여기 클럽메드 빈탄에서는

틴즈클럽이라는 이름으로

틴에이저들을 케어해준다.

우리집 중딩이는

군말없이 틴즈클럽으로 가주시고

초딩이는 갈까말까 고민하는 것 같았으나

부모의 뜻대로 바로 키즈클럽으로 고고.

키즈클럽은 오전 8시 30분부터 시작

틴즈클럽은 오즌 9시 30분부터 시작

보통 키즈클럽은 오후 4시 50분 정도에 마무리되고

틴즈도 5시쯤 마무리하는거 같다.

아침부터 오후까지

어른들은 자유를 얻게 되고 ㅎㅎ

키즈클럽 스케쥴표

첫날 키즈클럽에서

오후 3시부터 50분 정도

티셔츠를 염색하는 이벤트가 있어

즐겁게 참여했다.

(단, 티셔츠는 유료로 구매해야 하고

한화로 2만원대 후반이었던 듯.)

클럽메드 빈탄은

프랑스인, 중국인, 일본인, 한국인들이

많은데

그러다보니

키즈클럽과 틴즈클럽에도

이들 나라 어린이들이 많다.

말이 잘 안통해도

즐겁게 어울려 노는 아이들을 보니

참 신기하기도 했다.

한방다이어트가격도 맘에 들고

다이어트한약효과도 그럴듯 해서 좋은 곳.

이수역 미소한의원.

한방다이어트한의원으로 많은 분들을 뵌지 꽤 오래되었군요

그동안 수만명의 다이어트 환자분들을 뵈었는데요

그 분들 중

몇 년에 한번씩 꾸준히 한달 두달 정도 관리 받으시는 분들이 꽤 계십니다.

어느날엔가

그 분들 중 한분께 이런 질문을 했었지요.

'저희 미소한의원의 장점이 무엇인거 같습니까?'

그 분 말씀이 이러했습니다.

'가격도 나쁘지 않고,

원장님이 진맥도 열심히 해주셔서 한약도 성의껏 지어주시는 것 같고,

무엇보다 올때마다 원하는 만큼 뺼 수 있기 때문이지요'

맞습니다.

한방다이어트한의원이 별거 있나요.

그저 환자분의 건강상태 잘 파악해서

몸에 무리 없는 다이어트한약 지어드리고

같은 시간이라면 단 1kg라도 더 뺴실 수 있도록

최대한 연구하고 도와드리는 것 일 뿐이지요.

이수역 미소한의원은

그 기본에 충실한 한의원입니다.

그만큼 다이어트에 대한 노하우도 많이 쌓여있지요.

그래서 다이어트한약효과를 보신 많은 분들의 후기들도

미소한의원 홈페이지에 녹아있구요.

한방다이어트가격 적인 부분도

정성스레 달인 한약 하루 세번 복용 기준으로 볼때

상당히 저렴한 축에 속하고 있구요.

한약다이어트이든 병원다이어트이든

내 몸에 상당한 영향을 끼치는 '복용약'들이 주가 됩니다.

따라서

약을 처방받는데 있어

좀 더 효과가 있고

좀 더 부작용이 적으며

이왕이면 내 건강도 챙길 수 있는 약이라면

가장 좋을 것입니다.

이수역 미소한의원은

그 기본에 충실합니다.

다이어트한약가격도 맘에 들고,

한방다이어트효과도 맘에 드는 곳을 원하신다면

이수역한의원 미소한의원을 한번 추천드려봅니다.

2018년 여름 클럽메드 빈탄

싱가폴 경유-인도네시아 빈탄까지 도착기

일년에 한번 있는 여름휴가

아이들이 있는 집이라면 휴가지로 클럽메드를 생각해보신 분들이 많을 것같다.

중등과 초등이 있는 우리집도 예외는 아닌지라

클럽메드 리조트 들 중 빈탄이 리노베이션한지 얼마 안되었다 해서

가보기로 결정했다

빈탄은 가는 길이 꽤 까다롭다.

비행기로 6시간 정도 후 싱가폴 도착

싱가폴에서 다시 배를 타고 한시간 가면

인도네시아 빈탄섬에 도착할 수 있다.

빈탄은

완전히 관광지로 만들어 진곳 같다.

클럽메드 go에게 물어보니

현지인들은 거의 살지 않고

여러 리조트들에 근무하거나 관련있는 사람들만

거주한다고 한다.

그만큼 호젓하고

푹 쉬고 올 수 있는 곳이기도 했다.

싱가포르 항공을 이용해서

창이공항까지 6시간 비행

오히려 국내 항공사들보다

더 쾌적하고 안락하게 비행할 수 있었다.

싱가폴 창이공항은

거의 15년만에 가본 것 같은데

세계 1위 공항답게

청결하기도 하고

첨단 시스템이 완전히 정착된 듯한 느낌이 들었다.

왠만한 것들은 다 무인 시스템으로 자동화되어 있어

이용하기 편리했고

시간도 단축되었다.

반면

인도네시아로 들어가는 배편은

우리나라 선착장에서 흔히 볼 수 있는

바다의 흔적이 고스란히 있는

친숙한 배였다.

파도의 일렁임이 모두 느껴지는..

멀미에 약한 사람들은

꼭 멀미약을 준비하는게 좋을 듯 했다.

싱가폴에서 인도네시아로 다시 넘어가기 떄문에

선착장에서 다시

출국심사를 하고

빈탄에 도착해서 다시 입국심사를 또 했다.

이게 은근 불편하더라는..

공항과 선착장에서 대기한 시간까지 합산해서

꼬박 12시간 이상 걸려 도착한

클럽메드 빈탄

다행히 메인 레스토랑 저녁 시간에 맞춰 들어갈 수 있어서

저녁을 든든하게 먹고

바로 취침.

참고로

인도네시아 빈탄과 우리나라 시차가 2시간 정도라

저녁 7시 반에 식사를 했는데

우리나라 시간으로는 9시 반이어서

꽤 피곤했다는.

한방다이어트비용 이만하면 Good!

이수역 한의원 미소한의원 추천합니다

이제는 어느 정도 효과가 많이 검증된

다이어트 방법 들 중 아마

한방다이어트도 들어갈 거 같습니다.

많은 분들이 한방다이어트를 해서

원하는 만큼 감량하셨던 기억이 있으실텐데요

역사가 꽤 오래된 만큼

요즘 한방다이어트비용을 보면

천차만별처럼 보입니다.

제형도 다양하고

복용방법도 차별화를 두어

한방다이어트비용을

다양하게 책정한 한의원들이 많은데요

여기서 가장 중요한 부분은

한방다이어트비용대비

효과 부분일 것 같습니다.

복용횟수도 적고

먹기도 편하면서

건강도 잘 살피면서

같은 기간에 최대한 많이 뺄 수 있다면

정말 좋겠습니다만,

한가지 확실한 것은

한약이 제 효능을 충실히 발휘하고

같은 용량 대비

흡수율이 좋은 제형은

액체로 달여져 복용하는

물약 이라는 것입니다.

그래서

우리 선조들은

예로부터

환약(알약)제형도 이용하셨지만

번거롭지만

직접 물에 달여 그 액체를 복용하는

물약 제형을 많이 이용하셨던 것이지요.

이수역 한의원 미소한의원에서도

알약(환약) 제형의 한약을 이용하고 있습니다만,

대부분

약재의 섬유질이 도움이 될 수 있는

변비환이나

소화제 같은 것에 이용하고 있거나

한약의 효능이

천천히 발휘되도 문제되지 않는

요요방지 환약 등에 이용하고 있을 뿐

직접적인 다이어트 한약에는

이용 빈도를 줄이고 있습니다.

그 이유가 바로

한방다이어트효과 차이와

흡수율 때문입니다.

이수역미소한의원은

물약으로 되어있는 한방다이어트 한약들 중에서는

가장 비용이 저렴한 쪽에 가까울 정도로

한방다이어트비용이 저렴합니다.

또한

다들 궁금해하시는

한방다이어트효과도 매우 뛰어나

짧은 시간에 많은 감량을 하신 환자분들이

정말 많습니다.

이수역한의원 미소한의원

홈페이지에 방문하시면

다양한 케이스의

한방다이어트효과를 체험하신 분들의

성공사례를 보실 수 있습니다.

이수역한의원 미소한의원에서

한방다이어트비용 저렴하면서도

한방다이어트효과 탁월한

다이어트한약을 체험해보세요!

한방다이어트후기 :

꿈꾸는 사람만이 이룰 수 있습니다

클릭하시면 미소한의원 홈페이지 방문 하실 수 있습니다.

미소한의원에서 다이어트환자분들을 만나뵙다 보면

많은 생각들이 머릿속에서 오가게 됩니다.

다이어트라는 것을 처음 해보시는 분들도 계시고,

다이어트라고 하면 산전 수전 공중전까지 모두 겪어 보셔서

이제는 거의 전문가 수준에 오르신 분들도 있으시고,

오히려 이것저것 다해보니 요요만 오더라 하며

자포자기에 빠지신 분들도 있으시죠.

물론 지방감량 치료를 하는데 있어

아무래도 가장 수월하게 관리되시는 분들은

처음 다이어트를 하시는 분들입니다.

한약도 처음 드시고, 식이조절도 거의 처음이시다 보니

드라마틱하게 감량되시는 분들이 많으시죠.

아무래도 이런 분들중에

미소한의원 한방다이어트 후기에

한달에 8~10kg씩 줄이시는 경우가 많습니다.

체중감량 치료에 있어

가장 고난도의 치료와 관심이 필요한 케이스분들은

여러가지 다이어트를 해보시고,

정체기와 요요도 많이 겪으셔서,

다이어트 자체를 냉소적으로 보시거나

한방다이어트의 한계를 규정짓고 오시는 분들입니다.

또한 체중이 너무 많이 나가시는 분들은,

날씬한 자신을 생각해본 적이 없으셔서

장기간으로 30~40KG를 줄여봅시다 하고 말씀드리면

과연 내가 할 수 있을까하며

그렇게 되기 어려울꺼라 내심 생각해버리시는 경우도 많은데

이 경우도 쉽지 않은 케이스 분들 중 하나입니다.

단호하게 말씀드리고 싶은 것은

다이어트를 해야 겠다라고 마음을 먹었다면

자기 한계를 미리 규정짓지는 마시라는 것입니다.

짧은 기간에 과도한 욕심을 부리는 것이 아니라고 한다면

내가 꿈꾸고 이루고자 하는 마음이 있다면

안되는 체중은 없습니다.

그저 체질에 따라, 나의 생활 습관에 따라,

속도의 차이가 있을 뿐,

중간에 포기하지 않는다면,

그리고 그 체중이 과도하게 적은 체중이 아니라면,

충분히 이룰 수 있습니다.

이렇듯 많은 다이어트와

요요를 경험해보신 분들중에서

미소한의원 다이어트로

3~4개월에 20kg이상 줄이신

한방다이어트후기를 보여주시는 분들이

정말 많습니다.

물론 빼고 나서 요요를 방지 하기 위해

또 많은 시간이 소요될 수 있습니다.

그렇지만 요요방지기간은

적극적으로 체중감량하는 시기보다

많은 인내를 필요료 하지 않습니다.

마음 가짐의 문제일 뿐,

유지하고자 한다면 하실 수 있습니다.

그렇지만

본인이 나서서

난 뺴도 어차피 요요가 올거야라고 자포자기 하거나

30~40KG를 어찌 빼나 하며 한계를 규정지어버리신다면

한의원에서는 해드릴 부분이 많지 않아집니다.

미소한의원에서는

실제로 30~40KG이상 감량하신

한방다이어트후기 분들이 다수 있으시고,

많은 다이어트를 하며

감량과 요요를 반복하신 분들 중에서도

미소한의원 다이어트 후

유지관리 하시며 잘 생활하시는 분들이 많습니다.

체중을 많이 줄이는 것도,

요요없이 유지관리 하는 것도

어려운 일이긴 합니다

그렇지만

시도하지 않는다면, 꿈꾸지 않는다면

절대로 만들어 내지 못하는 것이

내가 다시 한번 시도하고,

늘씬한 내 자신을 꿈꿔본다면

어려운 목표라 하더라도

미소한의원 한방다이어트가

최선을 다해 목표를 이루실 수 있도록

보좌해드리겠습니다.

다이어트한약가격에 대한 고찰 : 방배동 한의원 미소한의원

한방다이어트가 시중에 선보인지 20년 가까이 되어가고 있습니다.

처음엔 한약으로 식욕억제를?? 하는 눈으로

긴가민가 하시던 시선들이 많았는데

이제는 다이어트엔 한방다이어트이지.

라고 생각하시는 분들이 더 많은 것이 사실입니다.

그만큼 다이어트한약 효과에 대한 신뢰도가 올라갔다는 것이겠지요.

상당히 대중화 되고 인식이 좋아져

다이어트한약을 드셔본 분들도 많고

여러 곳에서 다이어트한약을 처방하고 있습니다.

그러다 보니

다이어트한약가격이 천차만별인데요

한약은 양약과 다르게

한두가지 약물로 처방되는 것이 아닙니다.

대부분의 한의원들은

환자분의 몸 상태에 맞춰

적어도 10여가지 이상의 한약재들을 배합하여 처방하게 마련입니다.

또한 시중에 유통되고 있는 한약재들의 품질 차이는

가격에 따라 천차만별입니다.

물론,

한약이라 하여

무턱대고 높은 다이어트한약가격은 옳지 않지만

(요즘은 많은 다이어트한의원들이 난립해 있기 때문에

가격이 비싼 경우가 많진 않습니다)

무턱대고 낮은 가격의 다이어트한약을 드실 때는

이런 부분들도 염두에 두시는 것이 좋을 것 같습니다.

1.한약재의 종류가 매우 적게 들어가진 않았는지

2.한약의 제형이 알약이라 

한약재의 종류는 적정하게 들어갔다 하더라도

질량 자체가 적게 들어갔거나

(물약은 한약재를 달여서 그 유효성분만을 쓰나

알약은 한약재의 섬유질 자체까지 쓰이기 때문에

물약에 비해 유효성분이 적은 경우가 많습니다)

3.하루 세번 복용이 아닌 한번,

두번 정도의 복용량이거나

(지방분해의 효과를 높이기 위해서는

세번 복용이 가장 유효하다 알려져 있습니다.)

4.가격이 싼 한약재가 쓰이진 않았나

방배동 한의원 미소한의원의 다이어트한약은

물약(탕약)으로만 구성되어 있습니다.

또한 그 다이어트한약가격이 비교적 저렴한데 반해

높은 품질의 한약재를 쓰고 있습니다.

똑같은 한약재로 환자분들과 미소한의원 임직원들 모두 

같이 처방하고 같이 달여 복용하고 있습니다.

또한 환자분의 건강상태에 맞춰

수십여가지 한약재를 적절히 배합하여

건강도 찾고, 가벼운 몸도 달성하는 한약다이어트를 추구하고 있습니다.

다이어트한약가격, 다이어트한약효과 모두 만족하고 싶으시다면

방배동 한의원 미소한의원을 추천드립니다.

다이어트한약추천

여기!

미소한의원

다이어트한약후기를 확인하세요

다이어트한약후기에 관련한 포스팅을 하다 보면

그저 체중이 많이 줄어든 케이스만을

소개드리기 보다는

다른 곁가지 이야기들을 하고자 하는 생각이 들 때가 많습니다.

다이어트한약후기를 살필 때 가장 중요한 것은

얼마나 짧은 기간에 얼마나 많이 줄였는가이겠지요.

그렇지만 한가지 더 살펴야 할 것이 있습니다.

그만큼 많이 줄여서 최종적으로 몇kg까지 내려갔는가

바로 이 부분인데요

이수역 미소한의원을 다이어트한약추천하는 이유는

두세달에 12~19kg를 줄이는 것도 많이 줄이는 것이지만

그만큼 감량하여

최종적으로 40kg대나 50kg대에 진입하시는 분들이

많다는 점 입니다.

그 말은

꼭 체중이 많이 나가시는 분들 뿐만 아니라

60kg대 분들도

2~3개월 미소한의원 다이어트를 진행하시면

40kg대 진입이 가능할 정도로

많이 감량가능하시다는 사실을 의미합니다.

물론 미소한의원에 방문하시는

모든 분들이

다 그만큼 줄일 수 있다는 것은 아닙니다만

확실한 것은

몸무게가 적게 나가시던, 많이 나가시던,

그 분들에 맞는 프로그램으로

최선을 다해

원하시는 목표에 다가갈 수 있도록

미소한의원이 도와드릴 수 있다는 것입니다.

더 많은 다이어트한약추천 후기들을 보시고 싶으시다면

미소한의원 홈페이지에 방문하셔서

소셜 로그인 만으로도

충분히 확인하실 수 있습니다.

미소한의원이라는 공간에서

환자분들을 뵌지 15년이 훌쩍 넘었습니다.

처음 한의원을 열었을 때는

미소한의원이라는 이름을 쓰는 곳이

많지 않았던 것 같은데요

요즘

미소한의원이라는 이름으로

인터넷을 살펴보면

서울 여러 곳 뿐만 아니라

전국 방방곡곡에

같은 이름의 한의원들이 보이더라구요

처음

관악구 현대시장에서 시작하여

공덕역 미소한의원과 더불어

관악점 마포점으로 환자분들을 만나 뵈다가

지금은

방배동 이수역에서

조용히 환자분들을 뵙고 있습니다.

다른 곳들은

이름이 같으나

다른 한의원들이므로

혹 예전

미소한의원 관악점과

마포점을 다니셨던 분들이라면

이수역 2,,3번 출구

디오슈페리움 1차에 있는

미소한의원을 방문해주시면

익숙한 얼굴의 원장들을

만나보실 수 있습니다.

혹시

미소한의원에서 내가 다이어트를 성공할 수 있을까

다른 사람들은

미소한의원에서 다이어트를 어떻게 했을까

궁금하신 분들이 있으시다면

미소한의원 홈페이지

성공사례를 보시면

어느 정도는 가늠하실 수 있지 않을까 싶습니다.

나와 비슷한 나이,

비슷한 키

비슷한 체지방률 등을 보시고

그 분들이

얼마나 감량하셨는 지를 보신다면

좀 더 신뢰와 용기가 생기지 않을까 싶습니다.

소셜 로그인으로도

자세한 것들을 확인하실 수 있으므로

미소한의원 홈페이지에

한번 방문해주세요^^

4년만의 티스토리 블로그 방문이다.

있었는지도 잠시 잊어버렸다가

갑작스럽게 들어와보니

4년 전의 내가 있다.

내가 4년전에 저런 생각들을 했었다니

신기하고 기특한 기분이 든다.

요 며칠

날이 몹시 무덥고 해가 쨍쨍하여

한여름으로 퐁당한 느낌이었는데

오늘은 스콜성 폭우가 쏟아진다.

너무너무 더웠었나보다

이렇게 쏟아지는 비가 반가울 수 있다니.

요즘은 예전처럼

재미있게 느껴지는 드라마도, 프로그램도 별로 없어

다시 포스팅을 시작하면

무엇을 쓸까 고민이 많아진다.

그저 앞으로의 글들도 담백했으면

그런 생각만 해본다.